Как замедлить прогрессирование диабета

При желании, чтобы замедлить прогрессирование диабета, люди с диабетом должны сделать выбор здоровой пищи, пребывание в здоровом весе, больше двигаться каждый день, и принимать лекарства, даже если они чувствуют себя хорошо. Это много, чтобы сделать, это не легко, но оно того стоит. Если диабет не контролируется хорошо, может появиться много смертельных осложнений.

Замедление прогрессирования диабета-Питайтесь хорошо

* Выбирайте продукты, которые ниже в калориях, транс-жиров, сахара, насыщенных жиров и соли.

* Пить воду вместо сока и регулярные соды.

* Выберите продукты, такие как овощи, фрукты, цельные зерна, хлеб и крупы, и с низким содержанием жира или обезжиренное молоко и сыр.

* Ешьте продукты с более волокна, такие как хлеб, крекеры, рис, цельные зерна злаков или макарон.

Замедление прогрессирования диабета-Будьте активны

* Начните медленно, принимая 10 минут ходит 3 раза в день.

* Пребывание в здорового веса, используя свой план питания и перемещения больше.

* Использование стрейч полосы, заниматься йогой, тяжелый садоводство или попробовать отжиматься, чтобы увеличить силу мышц.

Замедление прогрессирования диабета знаю, что сделать, чтобы каждый день.

* Принимайте лекарства для диабета и других проблем со здоровьем, даже если вы чувствуете себя хорошо.

* Не кури.

* Чистите зубы нитью и каждый день, чтобы держать рот, зубы и десны здоровыми.

* Проверьте свои ноги каждый день для порезов, пузырей, красными пятнами и отек.

* Следите за ваш уровень сахара в крови и проверить ваше кровяное давление.

* Делать регулярные анализ крови и анализ мочи.

Замедление прогрессирования диабета-Освободите себя

* Стресс может повысить ваш уровень сахара в крови. Узнайте, как снизить стресс. Попробуйте глубокое дыхание, прогулки, медитации, садоводство, работая на хобби или слушать любимую музыку.

Микроальбумин обычно начальная признаком повреждения почек, которое должно быть известно, люди с диабетом. Если вы испытываете некоторые неудобства, мы хотели бы, чтобы предоставить вам профессиональные медицинские советы.

Тел: +86-311-86954186

Email: kidneyhospitalcn@mail.ru

Skype: hospital.kidney

Whatsapp/Viber: +86 13292893707


Любые проблемы с почками? Обратитесь к нашему Онлайн-врачу. Удовлетворение пациента достигает 93%.

Если у вас есть вопросы, заполните форму ниже. Вы, несомненно, получите бесплатную медицинскую консультацию от специалистов в течении 24 часов.

Имя:
Возраст:
Страна:
E-mail:
Номер Телефона:
skype:
whatsapp:
Описание болезни:
time:
url: